2024 Mwandishi: Leah Sherlock | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 05:50
Strip plastic ni ngoma nzuri sana inayowaacha watu wachache bila kujali. Kwa wengine, inaweza kuonekana kuwa mbaya, lakini kwa kweli ni sanaa halisi, kazi ambayo itakufanya uwe wa plastiki sana na wa kuvutia. Tafadhali usichanganye ngoma hii na waliovua nguo, kuna tofauti kubwa kati yao. Utapata hisia nzuri kutoka kwa ngoma hii, kwa sababu kupitia miondoko ya plastiki inayonyumbulika sana inawasilisha hisia na hisia zote.
Plastiki ya michirizi daima ni nzuri na ya asili, haipiti mstari fulani. Kwa kweli ni ngoma ngumu sana. Lakini ukifanya hivyo, utajiamini zaidi, kukufundisha kupumzika kabisa na kuachilia hisia zako ndani yake.
Kwa nini wasichana huvuliwa nguo?
1. Ili kujiweka sawa.
2. Ili kuongeza upinzani dhidi ya mafadhaiko.
3. Kukuza afya.
4. Kuwa mtu anayejiamini.
Plastiki ya michirizi inaweza kuokoa maisha ya watu walio na uzito uliopitiliza. Kwa sababu vikundi vyote vya misuli vinahusika hapa, mzigo ambao unasambazwa sawasawa. Kwa hivyo kwa kila somo unapotezauzito kidogo, na mwili kuwa mwembamba na nyororo.
Densi ya Strip huja katika tofauti tofauti. Kuna shughuli ambazo zinafanana na aerobics, zingine ziko karibu na densi ya kupendeza, na pia kuna harakati zinazofanywa na kiti. Lakini hakuna hata moja ya mbinu hizi inahusisha kuvua. Hii ni ngoma kali na nzuri sana.
Madarasa yanajumuisha kupasha joto, kufanya mazoezi ya viungo, pamoja na mazoezi ya kunyoosha mwili, kwa hivyo mavazi ya upasuaji wa plastiki yanapaswa kubana (ikiwezekana kitu cha michezo). Viatu vivaliwe miguuni au viatu kwa kucheza na visigino vidogo.
Mkao na kunyoosha hupewa umakini maalum, kwa sababu ni muhimu sana wakati wa kufanya harakati za kimsingi. Shukrani kwa kitambaa cha plastiki, umbo lako litaonekana kuvutia zaidi, utakuwa na umbo nzuri kila wakati, na mkao wako utakuwa mkamilifu.
Leo ngoma hii inapendwa sana na wanawake na wasichana wa rika zote. Inafaa kwa wale ambao wanataka kupata kujiamini ili kufikia urefu wa kazi, na kwa wale ambao wanataka tu kujisikia warembo na wa kuvutia.
Plastiki ya michirizi pia huathiri hisia za mtu. Ngoma hii husaidia kupumzika, kushinda hali tofauti na kufunua umoja wako. Katika mchakato wa mafunzo, tabia ya wacheza densi hubadilika, mtu anakuwa wazi zaidi, asiye na utata.
Lakini usisahau - ili uweze kumiliki sanaa ya uchezaji wa mistari - unahitaji kufanya kazi kwa muda mrefu na kwa bidii.kazi. Unapaswa kuhudhuria darasa mara kwa mara, kuwa na subira nyingi na hamu ya kujifunza, na ufuate kikamilifu mapendekezo yote ya mwandishi wa chore.
Hakikisha umewajibikia chaguo la mwalimu wako, kwa sababu matokeo ya mafunzo yako yatategemea sana yeye. Mwalimu stadi hakika atakuchagulia mzigo wa kibinafsi kulingana na uwezo na uwezo wako, na pia atakuwa mfano kwako wa kuzingatia ili kufikia lengo lako.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kufinyanga mtu kutoka kwa plastiki: mchakato wa hatua kwa hatua
Kuiga mfano kutoka kwa plastiki ni shughuli ya kuvutia inayowavutia watu wazima na watoto. Mbali na kufurahisha kuunda sanamu za plastiki, pia ina faida kubwa kwa maendeleo ya mwanadamu. Kuiga ni muhimu sana kwa watoto, kwa hivyo chukua watoto wako, plastiki, kila kitu unachohitaji na tujifunze jinsi ya kufinyanga mtu mdogo
Ekaterina Varnava: hakuna vipodozi, upasuaji wa plastiki kabla na baada
Mrembo wa kuchukiza, ambaye alipata umaarufu mkubwa baada ya onyesho la Vichekesho vya Wumen, mara kwa mara huvutia watu wengi. Muonekano wake, mtindo, tabia na maisha ya kibinafsi yamezidishwa sana kwenye vyombo vya habari, lakini Barnaba mwenyewe haonekani hadharani bila mapambo. Kutokana na hili, nia ya kuonekana kwake halisi huongezeka. Ni Catherine huyu ambaye tutazingatia leo
"House of Barbie": washiriki wa "House-2" kabla na baada ya upasuaji wa plastiki
Sio siri kwamba pamoja na ujio wa umaarufu, nyota nyingi huamua kurekebisha mwonekano wao, na kugeukia upasuaji wa plastiki. Washiriki katika kipindi maarufu cha TV "Dom-2" sio ubaguzi. Karibu kila mmoja wa wale ambao waliweza kukaa kwenye seti ya TV kwa zaidi ya mwaka mmoja aliamua kubadilisha muonekano wao kwa msaada wa upasuaji wa plastiki. Mtu huzungumza waziwazi juu yake, sio aibu na maoni ya wengine, na mtu hujificha kwa nguvu zake zote kwamba mkono wa daktari wa upasuaji uligusa nyuso na miili yao
Nafasi za kucheza: masomo ya choreography. Msimamo wa miguu na mikono katika ngoma ya classical na ya kisasa
Msimamo wa ngoma ni sehemu ya msingi ya mwili, mikono na miguu, ambapo miondoko mingi huanza. Hakuna wengi wao. Lakini pamoja na maendeleo ya masharti haya, mafunzo ya ngoma yoyote huanza - ya classical na ya kisasa. Katika makala hii, tutachambua kwa undani nafasi kuu
Ngoma ni zipi? Jina la aina za ngoma
Ili kueleza hisia na hisia zao zilizojaa, matarajio na matumaini, mababu zetu wa zamani walitumia ngoma za matambiko zenye midundo. Kadiri mtu mwenyewe na mazingira ya kijamii ambayo yalimzunguka yalivyokua, densi zaidi na zaidi zilionekana, zikizidi kuwa ngumu zaidi na zilizosafishwa. Leo, hata wataalam hawataweza kuorodhesha majina ya aina zote za densi zilizochezwa na watu kwa karne nyingi. Walakini, utamaduni wa densi, umepita kwa karne nyingi, unaendelea kikamilifu
