Jinsi ya kuteka furaha? Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia na wasanii

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuteka furaha? Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia na wasanii
Jinsi ya kuteka furaha? Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia na wasanii

Video: Jinsi ya kuteka furaha? Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia na wasanii

Video: Jinsi ya kuteka furaha? Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia na wasanii
Video: JINSI YA KUTEKA WATU KISAIKOLOJIA 2024, Novemba
Anonim

Ombi la kutengeneza mchoro unaowakilisha hisia na hisia za mtu ni zana maarufu na inayotumika mara kwa mara miongoni mwa wanasaikolojia na wanasaikolojia. Shukrani kwa hili, unaweza kuingia kwenye pembe za siri za akili ya mtu na kujifunza mengi kuhusu utu wake. Moja ya maswali maarufu ambayo watu huuliza kwenye mtandao ni "jinsi ya kuteka furaha". Hakika, baada ya yote, hakuna mtu anayejua jibu halisi kwa swali lililoulizwa, kila kitu kinategemea tu sifa za kibinafsi za mtu, mtazamo wake wa ulimwengu na mtazamo wa maisha. Hata hivyo, bado tutajaribu kutoa baadhi ya mapendekezo kwa wasomaji katika makala haya.

mtu mwenye furaha
mtu mwenye furaha

Jinsi ya kuteka furaha kwa penseli hatua kwa hatua kwa wanaoanza?

Ikiwa unakabiliwa na kazi kama hiyo kwenye miadi ya mwanasaikolojia au umepata tu kazi kama hiyo kwenye Wavuti ya Ulimwenguni Pote na ukavutiwa na utekelezaji wake, basi kwanza kabisa unahitaji kugeukia ulimwengu wako wa ndani. Ili kujibu swali mwenyewe, jinsi ya kuteka furaha, inafaa kuamua ni kwa niniunamaanisha.

Kumbuka hisia chanya na angavu zaidi ulizopitia maishani mwako. Nasa matukio yanayotokea akilini mwako. Inaweza kuwa kumbukumbu za rangi na utoto au muda kutoka kwa umri wa kukomaa zaidi. Kigezo kuu cha kuamua chaguo lako katika swali la jinsi ya kuteka furaha na penseli au rangi ni nguvu ya hisia hizo ambazo unaweza kuhisi. Furaha kwa kiasi fulani inafanana na furaha na bila shaka italeta tabasamu la hiari usoni mwako. Ikiwa kitu kiliweza kukugusa chini kabisa, basi hakika umevutiwa na hisia sahihi.

Jinsi ya kuteka furaha kwa hatua?

Katika mchoro wako, unaweza kutumia picha halisi na kitu dhahania ambacho kinaonyesha mchanganyiko wa hisia zako za ndani. Weka karatasi ya A4 mbele yako na ufanye chaguo kati ya ukamilifu na uondoaji. Sasa tunahitaji kuendelea na hatua inayofuata, yaani uchaguzi wa zana. Ikiwa unataka kufikisha hisia ambazo zilikushinda katika mchakato wa kufikiri, basi ni bora kuchukua kalamu za kujisikia-ncha au rangi. Zana hizi zitakuwa rahisi zaidi kusambaza.

furaha kuchora
furaha kuchora

Ikiwa chaguo lako linategemea picha mahususi zinazoonekana kichwani mwako, basi zingatia zana za michoro kama vile penseli, kalamu, n.k. Ikiwa una wazo fulani jinsi ya kuteka furaha, unayo hadi wakati huu. t show up, usijali. Hii ni kawaida kabisa kwa watu wengi. Anza kuchora kwa kutumia mistari nyepesi bila kutumia shinikizo nyingi.kwa penseli ili uweze kufuta vipande visivyo vya lazima.

mwanadamu wakati wa machweo
mwanadamu wakati wa machweo

Anza kuchora kutoka katikati ya laha, kwa sababu hisia na hisia za kwanza huwa ndio sahihi zaidi, kisha sogea kwenye kingo za laha, ukijaza nafasi ya bure. Jambo kuu sio kuingia ndani sana katika tafakari, lakini kuchukua kile kilicho juu ya uso wa moyo wako.

Hii inaweza kuwa nzuri kwa nini?

Hakika umejiuliza kwanini ufanye haya yote na jinsi gani yanaweza kunisaidia au mwanasaikolojia anayefanya kazi nami. Kwa hakika, ulimwengu wa ndani wa mtu ni ulimwengu mgumu na usioeleweka uliojaa hisia na uzoefu mbalimbali. Walakini, inapaswa kueleweka kuwa hisia kali na wazi kama furaha ina ushawishi mkubwa kwa utu kwa ujumla.

Kwa usaidizi wa picha hii, unaweza kuelewa chanzo kikuu cha motisha yako, pamoja na maamuzi mbalimbali na chaguzi za maisha. Kwa hivyo, unaweza kuweka kipaumbele kwa usahihi na kuelewa ni nini hasa unakosa. Kwa aina hii ya mazoezi, unaweza kuboresha maisha yako kwa kiasi kikubwa ikiwa utaichukua kwa uzito. Hii ni njia nzuri ya kuelewa malengo na mambo yanayokuvutia, na pia kuamua kuhusu mitazamo fulani ya ulimwengu. Kwa vyovyote vile, ili kupata nakala kamili na ya kina, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu aliyehitimu ambaye hakika ataweza kukuambia mambo mengi mapya na ya kuvutia kukuhusu.

msichana na puto
msichana na puto

Hitimisho

Na sisi, kwa upande wake, tunaweza tu kutumaini kwamba makala haya yalikuwa na manufaa kwako. Ikiwa umesoma maandishi yote hadi mwisho, basi umekuwa karibu kidogo na ulimwengu wako wa ndani. Sasa unaelewa jinsi ya kuteka furaha, na kuteka hitimisho lolote kutoka kwa uumbaji unaosababisha. Bahati nzuri katika kujiendeleza zaidi na kusoma undani wa utu wako.

Ilipendekeza: