"Nataka kufanya ngoma ya polepole!"

2024 Mwandishi: Leah Sherlock | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 05:50

Ngoma ni lugha ya mwili inayosisimua na inayovutia. Inakuruhusu kueleza hisia zote za ndani na changamano, kufichua matukio na kuvutia hadhira kwa ustadi wako.

Hata mazoezi rahisi ya harakati katika ukumbi wa choreographic au nyumbani mbele ya kioo husaidia kuinua hali yako. Hisia za sauti zinaweza kuonyeshwa kwa densi ya polepole na, kama inavyoonyesha mazoezi, hii inasaidia kukabiliana nayo. Mood ya sauti inalingana na densi ya utulivu. Ipi ya kuchagua?

Classic

Kwa wachezaji wengi, kipindi cha classical kina maana maalum. Ngoma za kitamaduni kawaida huhusishwa na ballet. Baadaye, inawezekana kutekeleza vipengele vya classical kwa haraka na kwa kasi ya polepole, lakini utafiti huanza na kasi ya utulivu.

Plie, batman, fouette ni baadhi tu ya vipengele vya msingi vya densi ya kitambo.

Ballet hukufundisha jinsi ya kupunguza dansi ipasavyo na kwa mdundo.

Programu ya Uropa (Kawaida)

Programu ya Ulaya au ya kawaida ni sehemu ya dansi ya kisasa ya ukumbi. Inajumuisha ngoma kama vile Viennese W altz, Slow W altz, Tango, Quickstep, Foxtrot. W altz polepole na foxtrot huimbwa kwa kasi ndogo.

Densi ya polepole ya w altz imejumuishwa katika mpango wa masomo kwa wachezaji wanaoanza, lakini haipotezi umuhimu wake kwa watu wazima. Ngoma hii ina sifa ya kuchezwa kwa vipengele sita kwa pause na hutegemea kidogo baada ya tatu na sita.

Foxtrot inachezwa kwa dansi nane, na hatua zake ni ngumu kidogo kuliko w altz ya polepole, lakini inaonekana tajiri zaidi.

programu ya Amerika Kusini

Kipengele cha pili cha dansi ya ukumbi wa mpira ni mpango wa Amerika Kusini. Ikiwa kiwango kimekuwepo kwa muda mrefu katika hafla za hali ya juu, basi ile ya Amerika Kusini ni ndogo kuliko hiyo. Ilionekana kwa msingi wa densi za Kiafrika, na imesalia hadi leo katika mfumo wa cha-cha-cha, samba, jive, rumba. Ya pili inatekelezwa kwa kasi ndogo kiasi.

Nyimbo ya rumba imegawanywa katika hesabu nne, ambapo ya pili na ya tatu zina kasi zaidi kuliko ya kwanza na ya pili. Mbinu hiyo ni ngumu sana. Ni lazima uweze kudhibiti kwa wakati mmoja vikundi kadhaa vya misuli kwa wakati mmoja.

Rumba ni dansi ya ukumbi wa polepole, ya kuvutia hisia na ya kimahaba, kwa hivyo, pamoja na mbinu, wacheza densi wanatakiwa kuweka hisia za juu zaidi katika onyesho hilo.

Maeneo mengine

Bado haijachaguliwangoma sahihi? Usikate tamaa! Ukweli ni kwamba sanaa ya dansi haikomei kwenye uchezaji wa ballet na ukumbi pekee.

Kwa mfano, tango ya Argentina haijajumuishwa katika mpango wa Uropa, lakini inapatikana kama aina tofauti ya densi. Kutokana na jina hilo inafuata kwamba nchi yake ni Argentina, na baadaye akapata umaarufu katika nchi nyingine nyingi.

Tofauti na tango ya chumba cha mpira, tango ya Argentina ni ya polepole, lakini haikosi lafu. Huu ndio upekee wake: kwa msaada wa lafudhi angavu kwenye harakati za mwili au muziki, unaweza kubadilisha tango ya Argentina kutoka kwa densi ya polepole hadi ya kasi zaidi.

Chaguo lingine linalohusiana zaidi na mitindo ya kisasa ni la kisasa. Jina lake limetafsiriwa kutoka kwa Kiingereza kama "modernity". Ni sifa ya harakati zinazojitokeza, jerks, anaruka, somersaults na mapinduzi. Ni muhimu kuweka mikono na miguu yako sambamba. Uboreshaji pia ni muhimu sana. Ikiwa uhuru haukubaliki katika ukumbi wa mpira na choreografia ya kitamaduni, basi uboreshaji wa kisasa ni jambo la kawaida na linaloheshimiwa.

Jazz sio mwelekeo wa muziki tu, bali pia mwelekeo wa dansi. Inaweza kuwa polepole na haraka, ingawa chaguo la kwanza ni bora. Jazz inachezwa kwa hesabu nane, ni ya mwenendo wa kisasa na tayari iko kwenye kiwango sawa na classics: nafasi nyingi za mikono na miguu kutoka kwa mbinu ya jazz zimepokea jina lao wenyewe. Kwa mfano, sasa kuna tofauti kati ya nafasi za mkono za classical na jazz namiguu, ingawa hapo awali uelewa wa kitamaduni ulizingatiwa kuwa ndio pekee sahihi.

Ngoma nyingine ya taratibu - kizomba. Mara nyingi huenda pamoja na semba na bachata. Ngoma hizi zote ni za kijamii, sura ya kipekee ambayo ni uboreshaji kamili na ukosefu wa kushikamana na mwenzi mmoja. Bachata inafanywa kwa kasi ya haraka, na lafudhi ya viuno kwa pande. Kizomba haiwezi kuchezwa kwa mwendo wa kasi. Kwa kuwa kizomba, ikifanywa kwa kasi zaidi, inaitwa semba. Anamfundisha msichana kuhisi mienendo ya mwenzi wake na kuboresha chini ya uongozi wake. Wavulana hujifunza kuwajibika kwao wenyewe na kwa wanandoa wao. Ni muhimu kwao kuweza kumuongoza mwenzi kwa ustadi na kumlinda dhidi ya migongano na wanandoa wengine.

Jinsi ya kucheza ngoma ya polepole ili kila mtu aliye karibu ashtuke? Ili kuanza, chagua mwelekeo unaopenda zaidi.

Polepole

Ngoma ya kawaida zaidi inachukuliwa kuwa ya polepole au "dansi ya polepole" - ndivyo inavyoitwa katika maisha ya kila siku. Yeye haitaji kusoma, yeye ni mgeni wa mara kwa mara wa karamu za vijana na disco, lakini mara nyingi zaidi anaweza kupatikana kwenye hafla za watu waliokomaa zaidi.

"Polepole" ni kwamba wanandoa hufanya utikisaji wa mwili kutoka ubavu hadi upande. Wasichana kawaida huweka mikono yao juu ya mabega ya wavulana, wavulana huwakumbatia wasichana kiunoni. Kizazi kikubwa huweka nafasi ya mikono karibu na ile iliyotumiwa katika w altz: wanawake hunyoosha mikono yao ya kulia kwa upande, wanaume - kushoto, ambayo wanashikilia; mkono wa kulia wa mwanamume ni chini ya blade ya bega ya mpenzi, mkono wa kushoto wa mwanamke ni juu ya begamshirika.

Hitimisho

Orodha iliyo hapo juu bado haijakamilika, lakini tumezingatia aina maarufu zaidi za dansi. Densi nzuri ya polepole inaweza kuchezwa kwa karibu mitindo mingi. Chaguo ni lako, kulingana na mtindo gani ulio karibu nawe.